学散打前最基本的锻炼，没人指导的条件下，学费多少、课程的按排和时间？
2024-10-23 23:31:47 | 谋考网
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学散打前最基本的锻炼，没人指导的条件下，学费多少、课程的按排和时间？
想学散打 首先要拉拉你的韧带（就是我们所说的筋）然后就是多压压跨 因为散打的腿法相对还是比较多的、都需要抬到一定高度 如果你的韧带、跨没有拉开这些是做不到的、然后就是力量速度上 如果你力量速度上不去 就算你一脚踹都对方胸上 也会被对方接腿放倒（散打里有摔法）、、所以要加以肌肉的锻炼、、
至于学费、现在不太了解 两年前中等的武校是5000左右1学期（武校、不是那种跆拳道馆柔道馆）
课程 晨练一节课 中午4节文化课下午3节武术科 晚上2节文化课 课后没有时间、、、知道的就这些了
散打教育课程所培养的人才应是怎样的
散打教育课程属于民族体育专业业，培养目标：本专业培养具备民族传统体育教学、训练、科研基本知识与技能的，能从事武术、传统体育养生及民族民间体育工作的高级专门人才。
培养要求：本专业学生主要学习武术、传统体育养生、民族民间传统体育的基本理论与知识，受到这些方面的技术、技能的基本训练，具有组织教学、训练、科研、竞赛、裁判、管理等方面的基本能力。
毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
1．掌握武术、传统体育养生、民族民间体育的基本理论与基本知识；
2．掌握本专业的技术技能；
3．具有在本专业领域进行教学、训练、指导与管理的基本能力；
4．熟悉国家所制定的与本专业有关的方针、政策与法规；
5．了解本专业的国内外发展动态；
6．掌握有关本专业的文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
主干学科：体育学、历史学、中医学。
主要课程：民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学基础、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动心理学。
主要实践性教学环节：包括毕业论文、运动训练实习与社会实践三部分
大学体育课程中的武术课具体学什么的?
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内容限于以下范围：
（1）五步拳。
（2）二十四式简化太极拳。
（3）初级长拳。
（4）初级棍术。
（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。
（6）可能安排一些散打技击的内容。
扩展资料
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。
24式简化太极拳是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
参考资料来源： 百度百科-大学体育
参考资料来源： 百度百科-体育
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