张雪峰联合网易直播解读新高考：如何调整考生心态？

张雪峰对天津外国语大学的评价：国际关系等领域具有较高实力，值得考生报考。

拓展资料：

天津外国语大学作为一所外语特色鲜明的高校，其英语、日语、法语等专业在国内外享有较高声誉。不仅如此，学校还开设了国际政治、国际关系、翻译与解释等专业，紧密贴合当前社会热点领域，为学生提供了广阔的发展空间。

在教学与科研方面，天津外国语大学拥有一支实力雄厚的师资队伍，既有来自国内外知名院校的优秀教师，也有曾在政府部门、企事业单位担任要职的实务专家。这支队伍不仅学术水平高，还具备丰富的实践经验，能够为学生提供全方位的教育指导。

天津外国语大学在学术研究方面也取得了显著成果。学校鼓励师生开展跨学科研究，积极参加国内外学术交流活动，为我国外语学科的发展做出了突出贡献。同时，学校还与世界各地的高校和研究机构保持紧密合作关系，为学生提供了更多学术交流和实习实践的机会。

天津外国语大学在培养方案上注重学生基本功和实践能力的提升。学校采用先进的教学手段，结合实际案例，让学生在掌握专业知识的同时，提高跨文化交际能力。此外，学校还设有丰富的课外活动和社团组织，为学生提供展示才华的舞台，培养全面发展的人才。

在录取分数线方面，张雪峰老师指出，天津外国语大学的分数线较为稳定，一般情况下，高考成绩达到本省一本线左右的同学都有机会被录取。但具体录取情况还需参考每年招生计划和考生竞争情况。

张雪峰老师对天津外国语大学的评价十分积极。他认为该校在外语、国际关系、翻译等领域具有较高实力、值得考生报考。

高考对于很多人来说都是人生当中的一件大事，但是随着高考时间一步又一步的逼近，现在很多考生可能在高考前感到焦虑紧张，因此在考试前调整好考生的心态是非常重要的。

有时候适当的压力虽然可以转化为我们在学习上的动力，但是如果这个压力过大，就会严重影响我们的日常生活和学习状态，因此考前的心理辅导对于考生来说是至关重要的，只有让他们不再感到有太多的压力，这样就能够在考试当中发挥出自己的水平。

首先一定要强化考生的自信，不管他们现在在班级成绩优异还是跟别人有着许多的差距。我们一定要在考前让这些学生们对自己充满自信，不能够区别对待，或者在考试前打击考生的信心。只有让考生对自己有很大的自信心，他们在考试当中才能够超常发挥。

其次就是一定要在考前对考生进行减压，要知道他们在准备考试的过程当中，每天都是在高负荷的进行学习，因此就一定需要在高考前，让他们得到充分的休息，以平和的心态去面对高考，只有这样他们才能够将自己的成绩最大化的发挥出来。

最后在高考前一定要注意考生的饮食方法，因为在日常生活当中，有些食物可以降低人们对一件事情的心理压力，并且还能够提高工作效率，使他们的思想更加集中。因此我们就需要在考试前注意考生的饮食搭配，而暴饮暴食或者是极少吃饭，都会严重影响到他们的心理状态以及身体健康。所以为了让考生在考试前有一个良好的心理状态和身体健康，我们一定要合理安排他们的饮食。对于高考生来说，考前放松心态是一件非常重要的事情。

张雪峰是黑龙江省齐齐哈尔市人。

张雪峰，本名张子彪，男，汉族，1984年出生于黑龙江省齐齐哈尔市，毕业于郑州大学给排水专业。途考研老师，苏州峰学蔚来教育科技有限公司法定代表人，苏州研途教育科技有限公司副总裁、联合创始人。2023年1月9日，当选江苏省第十四届人民代表大会代表。

2016年6月，凭借《七分钟解读34所985高校》走红网络。2016年9月，出版《你离考研成功，就差这本书》。2016年11月，参加网络综艺《火星情报局》，被称为“国民男特工”。2017年8月，参加网络综艺《演说家》。

张雪峰的早年经历

张雪峰，郑州大学的本科毕业。大学毕业那一年，看到周围同学都在积极准备考研，便主动帮大家查资料。后来一个好朋友是专门做考研辅导，代理招生的，他就过去帮忙了。2008年，张雪峰正式走上讲台，虽然风格和当下类似，但是台下的反应却截然不同。甚至出现过多次，学生指着他说“老师你讲的这个东西，对我们没什么用，没什么意思”。

倍受打击后，他走下讲台反复琢磨备课内容，搜集全国400多所大学、400多个科研院所的学校和专业资料、招生简章、录取情况、毕业生就业等信息，完善课件内容。在反复摸索下，直到2010年，张雪峰开始能抓住学生感兴趣的内容，课堂反响较好。